Suporte Cavalinho Remada - Energia do Corpo

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Descrição Geral

O que é suporte para remada cavalinho?

O suporte para remada cavalinho é um acessório muito utilizado em academias, studios de treinamento funcional e box de crossfit por pessoas que querem diversificar, aprimorar ou intensificar exercícios para os grupos musculares das costas e ombros, principalmente.

Produzido com material de ferro, o suporte é articulado, permitindo movimentos de sobe e desce e possui um orifício vazado que permite de forma simples e prática o encaixe das barras de ferro maciças. Por conter duas bitolas diferentes, você pode adquirir o suporte para barras convencionais de academia, ou o suporte para barras olímpicas.

O suporte vem com duas furações laterais que podem ser facilmente fixadas na parede ou no chão (preferencialmente) garantindo maior segurança para prática dos exercícios. Para facilitar a fixação o suporte remada cavalinho acompanha 2 parafusos parabolt com bucha de metal que conferem maior aderência e fixação do equipamento.

Se você está preocupado com a segurança na hora do exercício e se a barra fica fixa dentro do suporte, saiba que o mesmo acompanha um parafuso externo que pode ser apertado com as mãos, sem auxílio de ferramentas e que confere ainda mais ajuste entre a barra e o suporte, evitando deslizes ou escapes na hora do exercício.

Para que serve o suporte cavalinho remada

Se você já praticou musculação sabe que a remada cavalinho é um dos exercícios mais utilizados para treinar o grupo muscular das costas. O exercício ajuda a fortalecer a musculatura da região, além de melhorar a postura.

No entanto, se você pratica exercícios em casa, dificilmente conseguirá executar o movimento, ou inclui-lo na sua rotina de treinos, isso porque as máquinas específicas são caras, pesadas e ocupam muito espaço. Sendo assim, uma ótima alternativa é o suporte remada cavalinho!

Esse tipo de suporte é fabricado em metal resistente, fácil de instalar e você pode acoplar uma barra de peso maciça de forma rápida, prática e segura. Será necessário apenas adquirir anilhas de pesos e um puxador para fazer o mesmo exercício que você trabalharia na academia, com a vantagem de poder fazer no conforto da sua casa.

A grande diferença fica por conta da postura, geralmente nas academias os maquinários para realização da remada cavalinho são robustos e possuem bancos, fazendo com que você execute o exercício sentado, utilizando uma barra ou um outro puxador conectado por cabo de aço para executar o movimento através das roldanas.

No caso do suporte remada cavalinho da energia do corpo, você precisa apenas fixa-lo no chão, encaixar a barra, colocar as anilhas e o puxador e realizar o exercício em pé e bem posturado.

Benefícios do suporte remada cavalinho

Um equipamento leve, compacto, seguro e extremamente resistente, essa é a melhor definição para o suporte remada cavalinho energia do corpo. Através desse acessório simples você vai conseguir aprimorar seus treinos e desenvolver mais sua resistência física e seus músculos.

Ao realizar exercícios na remada cavalinho você vai trabalhar principalmente os músculos do trapézio, grande dorsal e deltoide posterior. Além disso, o exercício ajuda a fortalecer os músculos estabilizadores da coluna, melhorar a postura e promover a saúde geral da coluna, desde que realizado da forma correta com boa postura.

É essencial lembrar que a forma e a técnica adequadas são essenciais ao realizar qualquer exercício, incluindo a remada cavalinho. Para evitar lesões, é importante começar com um peso mais leve e progredir gradualmente para cargas mais pesadas à medida que sua força aumenta. Também é fundamental entender que todos são diferentes e nem todos os exercícios são apropriados para cada indivíduo.

Em resumo, o remada cavalinho é um excelente exercício para fortalecer os músculos das costas e promover a saúde da coluna. Quando executado corretamente e sob a orientação de um profissional experiente, pode ser uma adição valiosa a qualquer programa de exercícios.