Ácido Hialurônico

O que é Ácido Hialurônico?

O Ácido Hialurônico (AH) é um ácido naturalmente presente no organismo humano. É uma molécula da família dos carboidratos, um dissacarídeo glicosaminoglicano, e componente de importantes líquidos do corpo, entretanto sua maior parte está situada na pele. Pode apresentar dupla origem, animal e sintética, sendo esta última a mais utilizada nos últimos anos.

Possui propriedades hidrofílicas, as quais provocam aumento do volume tecidual, e entre suas funções estão a manutenção do volume, sustentação, hidratação e elasticidade da pele.

Ao passo que envelhecemos sua produção vai diminuindo gradativamente, levando a uma alteração na quantidade de água na derme. Essa mudança contribui para o envelhecimento cutâneo, colaborando para o surgimento de rugas, alteração do tônus e formação de manchas na pele.

Acredita-se que o AH também apresenta efeito antioxidante, aumentando a proteção da cútis em relação à radiação Ultravioleta, aumentando a capacidade de reparação tecidual.

Para que serve o Ácido Hialurônico?

O Ácido Hialurônico vem sendo utilizado na indústria de cosméticos há mais de uma década e também no tratamento de doenças articulares. Pode ser aplicado através de agulha, administrado oralmente ou adicionado a cremes faciais.

Seu foco no rejuvenescimento mostra-se um grande aliado na autoestima, pois previne e/ou diminui rugas e sulcos, ajuda no aumento labial e no remodelamento do contorno facial, auxilia na hidratação e minimização de linhas de expressão.

Já quando utilizado no tratamento de doenças articulares, apresenta ótimos resultados especialmente na diminuição do quadro de dor.

Benefícios do Ácido Hialurônico

A procura pelo rejuvenescimento cresce cada dia mais, e, por ser um procedimento estético não cirúrgico e menos invasivo, o ácido hialurônico vem ganhando cada vez mais espaço.

Os benefícios dele estão na sua grande capacidade de reter água. Veja abaixo alguns deles:

• Ajuda na hidratação da pele;
•  Corrige e retarda o aparecimento de rugas e linhas de expressão;
• Reduz os sulcos;
• Minimiza marcas de acne;
• Ajuda no estímulo e reparação do colágeno;
• Minimiza olheiras;
• Usado para harmonizar alguns traços do rosto (lábios, bochecha, maxilar, entre outros);
• Tem efeito antioxidante, proporcionando maior proteção contra os raios ultravioletas.

Na pele

O envelhecimento cutâneo é um processo biológico e contínuo, causado por fatores intrínsecos, que é o envelhecimento natural, e por fatores extrínsecos, que acontece por exposição a fatores ambientais.

Durante este processo há alterações celulares e moleculares, com a perda de água, colágeno e outras biomoléculas importantes na estrutura e manutenção da pele, como é o caso do ácido hialurônico.

A diminuição da produção de ácido hialurônico é considerada a principal causa de ressecamento e perda de elasticidade associada ao envelhecimento. Isso ocorre, pois ele imobiliza a água no tecido, alterando o volume dérmico e a viscosidade da matriz extracelular. Deste modo, a indústria cosmética investe em produtos formulados com esse ácido com o objetivo de evitar as marcas da idade.

Estudos têm demonstrado que cosméticos contendo ácido hialurônico constitui um tratamento eficaz no combate à desidratação cutânea e, por conseguinte, na prevenção do envelhecimento da pele.

Além disso, também exibe efeito antioxidante, pois sequestra os radicais livres, aumentando a proteção da pele contra os raios UV, contribuindo na melhora da capacidade de reparação tecidual.

Nas articulações

As articulações possuem o líquido sinovial, que é responsável pela lubrificação e nutrição do tecido cartilaginoso. Um dos elementos presentes na sua composição é o ácido hialurônico, sendo muito importante para a saúde articular.

Em doenças nas articulações, como artrite e artrose, a concentração e qualidade do ácido hialurônico modificam, prejudicando os movimentos e causando dor, por exemplo.  Deste modo, o seu uso vem sendo amplamente utilizado em tratamentos relacionados às articulações, trazendo ótimos resultados.

A viscosuplementação é um tratamento que consiste na aplicação intra-articular de AH, para aqueles que a doença já está bem instalada. Já as cápsulas de ácido hialurônico contribuem para a prevenção dessas doenças e/ou para o tratamento, especialmente quando no início do problema.

Entre seus benefícios nas articulações podemos citar:

• Redução da ativação de células inflamatórias que causam a destruição articular;
• Estímulo da produção do próprio AH, melhorando a viscosidade do líquido sinovial;
• Estabilização da degradação da matriz cartilaginosa;
• Estímulo da produção de células cartilaginosas e do colágeno tipo II;
• Ação direta nos receptores de dor articular, prolongando analgesia.

Quando usar Ácido Hialurônico?

Como mencionado anteriormente, a produção de ácido hialurônico vai diminuindo com o passar dos anos, alterando o “estado jovem” da pele (hidratação, volume, sustentação e elasticidade). Com isso, sugere-se o uso a partir dos 25 a 30 anos como prevenção do envelhecimento.

Em relação ao ácido hialurônico quanto a doenças articulares, este deve ser administrado oralmente no início da doença, colaborando para que não haja um avanço no quadro, ou de forma injetável, quando a doença já está mais agravada. 

Como tomar Ácido Hialurônico corretamente?

Para tomar o ácido hialurônico corretamente indica-se a dose de 50mg a 250mg ao dia, divididas em 2 a 5 vezes, administrada junto ou entre as refeições.

Contudo, seu uso deve ser indicado por um profissional habilitado, a fim de dosar a quantidade ideal para você. Lembre-se, não se automedique!

Ácido Hialurônico possui efeitos colaterais?

São poucas evidências sobre efeitos colaterais do ácido hialurônico, especialmente o de uso oral. Entretanto, algumas pessoas podem ter irritação ou vermelhidão na pele com o uso tópico da substância.

Por isso, ao surgir algum sintoma indesejado, tanto no uso de cápsula ou creme, deve-se suspender o uso e informar o médico ou nutricionista.

Qual o melhor suplemento de ácido hialurônico? Cápsula ou Creme?

Basicamente, o uso oral e tópico são similares em seus benefícios. Ambos conferem melhor hidratação, brilho e elasticidade da pele, melhorando os sinais de envelhecimento (em cápsula seria uma hidratação mais geral e em creme mais superficial e local), quanto ajudam na lubrificação e saúde das articulações.

Ácido Hialurônico ou Colágeno?

Essas duas substâncias estão naturalmente presentes no organismo e, com o avançar da idade, diminuem sua produção. Estudos mostram melhores resultados e ação preventiva nos tratamentos estéticos e em doenças articulares, quando eles são utilizados em conjunto, pois ambos têm capacidade de reter água, manter a firmeza e elasticidade da pele, bem como sustentação, elasticidade, lubrificação e nutrição dos tendões, ligamentos e cartilagens.

Então, que tal experimentar usar os dois juntos?

Onde comprar suplemento de ácido hialurônico?

Você encontra facilmente o ácido hialurônico em farmácias, lojas especializadas em nutrição e em diversos sites. Entretanto, ao comprar ácido hialurônico na Energia do Corpo, você conta com a segurança e qualidade de quem está desde 2009 no mercado de suplementos alimentares, trabalhando com as melhores marcas e produtos.

Escolher suplementos de qualidade é primordial para a saúde, bem como para obter os benefícios desejados! Contamos com atendimento diferenciado, com um nutricionista especializado para que você tenha toda a confiança ao adquirir seu suplemento de ácido hialurônico.

Perguntas frequentes:

Faz mal tomar ácido hialurônico?

Não. Conforme estudos, não há efeitos colaterais relatados com o seu uso. Entretanto, não se recomenda a ingestão por gestantes e lactantes.

Posso consumir ácido hialurônico com colágeno?

Sim. Como temos sua produção diminuída com o passar dos anos, tanto do ácido hialurônico como do colágeno, administrá-los em conjunto apresenta melhores resultados nos tratamentos, tanto estéticos, quanto na saúde das articulações.

Por quanto tempo posso tomar ácido hialurônico?

O ácido hialurônico é uma substância produzida naturalmente por nosso organismo, o qual sofre uma queda a partir dos 25-30 anos. Sua reposição ajuda a melhorar a qualidade da pele e das articulações.

A recomendação de consumo vai de acordo com a indicação do profissional de saúde habilitado, médico ou nutricionista. Geralmente para sentir melhor os efeitos do ácido hialurônico no organismo o indicado é uma a dose de 50 a 250mg, divididas ao longo do dia, por um período de até 3 meses.

Quem pode usar ácido hialurônico?

O ácido hialurônico pode ser usado por pessoas que buscam melhora da qualidade da pele, para fins estéticos, mas também pode ser usado por pessoas com problemas nas articulações.

Como a substância faz parte do líquido sinovial, que está presente dentro das articulações, sua concentração e qualidade são modificadas na presença de doenças como artrite, artrose e lesões articulares.

Apesar de ser uma substância naturalmente produzida pelo corpo, seu consumo é contraindicado para grávidas e lactantes. 

Em quanto tempo o ácido hialurônico começa a fazer efeito?

Alguns estudos sugerem que, em média, a partir de 8 semanas de uso já são sentidos os efeitos e benefícios da suplementação com ácido hialurônico no organismo.