Meu carrinho de compras
Carrinho Vazio

Vasodilatador

Filtrar

O que é Suplemento Vasodilatador

O uso de suplementos alimentares pode apresentar diversas ações no organismo, e um composto de aminoácidos completo, por exemplo, pode colaborar para a melhora da recuperação muscular e hipertrofia, porém, pode apresentar funções diferentes quando consumido isoladamente.

Algumas substâncias como os aminoácidos Arginina e Alanina, quando consumidos de forma isolada, vão auxiliar no processo de vasodilatação, agindo diretamente nos músculos e fazendo com que os vasos sanguíneos se abram para um maior fluxo de nutrientes e melhor contração da musculatura.

Para que servem os Vasodilatadores

Ao tomar suplementos vasodilatadores, o corpo se recupera mais facilmente de exercícios físicos prolongados e treinos pesados. Além disso, eles melhoram a performance esportiva em diversas atividades como Crossfit, Academia, Ciclismo e Corridas.

O consumo de suplemento vasodilatador é feito por atletas que buscam por ganho de força e explosão muscular, sem alterações do ritmo cardíaco, comumente associados ao uso de suplementos ricos em estimulantes. Muitas vezes, a própria atividade física intensa e prolongada já causa um grande aumento na frequência cardíaca e para este tipo de atleta pode significar um maior consumo energético, respiração acelerada e diminuição de performance. Nestes casos, o uso de vasodilatador sem cafeína é ideal para manter a atividade física equilibrada e fornecer apenas a explosão muscular necessária para o máximo de desempenho.

É recomendado que os atletas e praticantes de atividades físicas que fazem uso de vasodilatador não façam consumo de bebidas alcoólicas pois pode interferir nos efeitos da substância no corpo e prejudicar a saúde.

Caso você não queira investir em suplementos alimentares, é possível fazer uma refeição rica em alimentos vasodilatadores. Beterraba, chocolate amargo, alho, canela, pimenta, uva, entre outros alimentos, possuem propriedades vasodilatadoras comprovadas e muito interessantes para colaborar com seus objetivos esportivos. 

Ao optar por tomar suplementos vasodilatadores, a recomendação de médicos e nutricionistas não costuma ultrapassar a data de 12 meses da ingestão do produto. É importante manter um acompanhamento para saber se as doses estão adequadas e também para medir os resultados.

Possíveis efeitos colaterais

Todo suplemento pré-treino quando tomado em excesso faz mal, já que a grande maioria contém altas doses de cafeína na composição. No caso dos vasodilatadores é possível perceber alguns efeitos colaterais de quem está abusando destes suplementos, como:

  • Tontura;
  • Náuseas;
  • Dor de Cabeça;
  • Erupções Cutâneas;
  • Retenção de Líquido;
  • Arritmia.

Porém, vale ressaltar que os suplementos vasodilatadores não afetam as veias do coração e muito menos causam alguma interferência no sistema nervoso central. A vasodilatação que ocorre é periférica, melhorando o fluxo sanguíneo para a musculatura.

O que é Arginina

Arginina é um aminoácido chamado de “condicionalmente essencial”, ou seja, o corpo consegue sintetiza-la através de outros aminoácidos, porém, é considerada essencial, em algumas situações de estresse metabólico. Ela possui também uma importante função na barreira intestinal pela atuação nos mecanismos imunológicos. Além disso, este aminoácido possui papel na divisão celular, na cicatrização de feridas e na remoção de amônia no corpo.

Arginina é um conhecido precursor de óxido nítrico (NO), exercendo um efeito relaxador dos vasos sanguíneos, sendo fundamental para o processo de vasodilatação, por isso, ela está presente em muitas fórmulas de suplementos vasodilatadores. Além disso, a arginina participa da formação de ureia, do aminoácido ornitina e é peça chave para síntese de creatina, podendo ser usada ainda para formação de citrulina e glutamato.

O consumo de arginina é muito recomendado para pessoas que acabaram de sair de um procedimento cirúrgico e não querem perder massa magra. Ela está presente na formulação de suplementos vasodilatadores fazendo com que mais sangue, oxigênio e nutrientes sejam levados para o corpo. Além disso, ela auxilia na explosão muscular e força durante os treinos, ajudando na recuperação dos músculos após atividades físicas intensas.

Alguns alimentos proteicos são ricos em arginina, como as carnes, peixes e laticínios. Outros alimentos como nozes, chocolates e amendoins também são boas fontes do aminoácido.

O que é Alanina

Alanina é um dos aminoácidos que compõem as proteínas dos seres vivos e é considerada um aminoácido “não essencial”, ou seja, o corpo pode produzir alanina através de outros compostos e reações bioquímicas. Ela apresenta uma importante ação no metabolismo da glicose, um carboidrato simples que o organismo utiliza para produção de energia.

O aminoácido alanina apresenta função protetora no organismo, pois age evitando o acumulo de sustâncias tóxicas liberadas nas células musculares. Estas substâncias tóxicas são produzidas quando ocorre uma rápida quebra de proteína muscular para satisfazer as necessidades energética.

Os suplementos vasodilatadores geralmente contam com o aminoácido alanina na composição, pois ela auxilia na manutenção do tecido muscular e na redução de fadiga física, além disso ela ainda melhora a sua imunidade. Muitos atletas e praticantes de atividades utilizam a alanina como forma de potencializar os resultados esportivos, já que ela melhora a capacidade de esforço físico, permitindo treinos muito mais intensos.

arginina em conjunto com a histidina, são aminoácidos precursores para síntese da carnosina, encontrada nas fibras musculares de contração rápida. A carnosina é muito importante em atividades de explosão muscular e resistência física, como triathlon, corrida, ciclismo e crossfit.

Muitos alimentos são ricos em alanina, principalmente as proteínas derivadas de carnes, peixes, ovos e laticínios. Algumas leguminosas e oleaginosas como feijão, ervilha, nozes e castanhas também são boas fontes do aminoácido.