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Suplementos Mais Vendidos

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Suplementos Mais Vendidos

O mercado de suplementos cresce a cada dia e com esse crescimento surgem novas formulações, marcas e um infinidade de produtos. Sabemos que os suplementos são parte importante na busca por um corpo mais definido ou mais musculoso. No entanto, você sabe quais são os suplementos mais vendidos? Abaixo listamos os 5 suplementos mais vendidos na Energia do Corpo, confira!

  1. Whey Protein

A proteína do soro do leite, mais conhecida como Whey Protein é sem dúvida um dos suplementos mais conhecidos e consumidos no Brasil. Ela é amplamente utilizada por praticantes de atividades físicas e esportistas que buscam por uma proteína de alto valor biológico e com excelente digestão e absorção pelo organismo.

Sua composição pode ser na forma concentrada, isolada ou hidrolisada (ou até mesmo uma mistura das três). Além disso, ela geralmente possui quantidades baixas de gorduras e carboidratos e é rica em aminoácidos essenciais, os quais são fundamentais para reparação das fibras muscular.

  1. Termogênicos

Os suplementos termogênicos são amplamente consumidos por pessoas que buscam perda de peso e definição muscular. As formulações são variadas e podem conter compostos que possuem ação diurética, que diminuem o apetite, que aceleram o metabolismo, ou até mesmo com uma formula completa com múltipla ação.

Estes compostos além de acelerarem a queima de gordura também são responsáveis por fornecer mais energia e disposição para as atividades físicas ou tarefas do dia a dia.

  1. Colágeno

O colágeno é uma proteína presente em abundância em nosso corpo. O colágeno representa cerca de 35% do total de proteínas do nosso organismo. Seu consumo como suplemento se dá principalmente por seus benefícios para pele, unhas, cabelos e articulações.

O consumo do colágeno em forma de suplemento alimentar cresceu muito nos últimos anos. Na pele, essa proteína é formada principalmente pelo colágeno chamado de tipo 1 (que representa 85%) e pelo tipo 3 (que representa 15%). Eles ajudam a manter a pele hidratada, com boa elasticidade e resistência. Já para as articulações e tecidos, o colágeno mais importante e indicado é o tipo 2, que auxilia na prevenção e tratamento de doenças e problemas articulares.

  1. Creatina

A creatina é um dos suplementos mais conhecidos pelos frequentadores de academia. Trata-se de um nutriente sintetizado a partir de três aminoácidos (arginina, glicina e metionina). Os suplementos à base de creatina estão entre os mais vendidos no Brasil e no mundo.

O suplemento é responsável por aumentar os níveis de força e explosão muscular, permitindo treinos mais intensos e melhor recuperação da musculatura. Sua ação melhora a ressíntese de ATP (molécula de energia), por isso a creatina é muito utilizada no processo de construção muscular e aumento de massa magra.

  1. Vitaminas e Minerais

Os suplementos de vitaminas e minerais são amplamente consumidos no mundo todo, já que são considerados essenciais (o corpo não se mantém vivo sem eles).

Com a alimentação cada vez pior, com excessos de fast food e alimentos de baixo valor nutricional a busca por esses suplementos cresceu e você pode encontra-los nas mais variadas formas, seja em uma vitamina ou mineral específico ou em complexos multivitamínicos que apresentam uma formula completa de A a Z.

O que são Kits de Suplementos?

Kits de Suplementos são combos de produtos que foram desenvolvidos para facilitar a vida dos atletas e praticantes de atividades físicas que consomem regularmente suplementos alimentares, mas sofrem com o alto custo dos produtos. Ao adquirir um Kit de Suplemento o cliente tem a possibilidade de economizar dinheiro e ainda assim, consegue unir diversos produtos com foco em um objetivo principal, seja ganho de massa muscular, ganho de força ou emagrecimento.

Qual Melhor Kit de Suplementos?

Cada Kit de Suplementos é criado com um objetivo principal, cabe ao cliente escolher o que melhor vai se adequar melhor as suas metas. Os mais comuns são: Kit de Suplementos para Massa Muscular e o Kit de Suplementos para Emagrecimento.

Kit de Suplementos para Massa Muscular

Para ganhar massa muscular, geralmente é feito um combo com produtos como creatina, whey protein, bcaa e hipercalórico, já que todos estes produtos contribuem para uma melhora no ganho de força, rendimento físico e recuperação muscular. Aliar o uso destes compostos com um treinamento de hipertrofia e boas noites de descanso é o caminho certo para obter bons resultados na academia.

Kit de Suplementos para Emagrecimento

Emagrecimento e Definição muscular são sem sombra de dúvidas uma das principais metas buscadas por quem entra na academia ou inicia a prática de exercícios. Não é tarefa fácil se livrar dos quilos a mais e o auxílio de suplementos que contribuam para este objetivo são fundamentais neste processo.

Os suplementos termogênicos e compostos com inibidores de apetite ou diuréticos são peças chave na formulação destes kits. No entanto, de nada adianta perder peso e perder massa muscular junto, não é mesmo? Por este motivo, os kits para definição e emagrecimento geralmente acompanham algum aminoácido ou proteína de boa qualidade, com baixas quantidades de carboidratos e gorduras.

Agora que você já sabe tudo sobre a formulação dos combos e produtos específicos para cada objetivo, que tal aproveitar as promoções para comprar seu kit de suplementos?

Gustavo Schneider

Nutricionista CRN2 8501 – Formado pela Universidade do Vale do Itajaí (Univali) e Especialista em Nutrição Esportiva pela Universidade Gama Filho (UGF). Entusiasta do uso de suplementação alimentar consciente e alimentação saudável!