Saco de Pancada Energia do Corpo

O que é Saco de Pancada?

O Saco de Pancada Energia do Corpo é um equipamento confeccionado em tecido siroco de alta resistência e duplicado com material de pvc com costuras reforçadas, aguentando os mais pesados golpes. Suas alças são produzidas com material de polipropileno e argolas em aço, suportando tranquilamente o peso do produto.

Hoje você pode encontrar os mais variados tipos de sacos de pancada no mercado, porém, é importante se ater a alguns detalhes: Qual o revestimento e o material do saco de pancada?

Sim, saber do que seu saco de pancada é feito é muito importante para verificar a qualidade do mesmo. Os sacos de pancada da Energia do Corpo são recheados com sobras têxteis, garantindo um equipamento com excelente peso e ao mesmo tempo com ótima absorção de impactos.

Algumas empresas trabalham com sacos de pancada vazios, ou preenchidos com serragem ou areia, porém, isso pode deixar o saco leve ou pesado demais, diminuindo sua vida útil e causando riscos maiores de lesões.

Todos os atletas e esportistas que dominam as bases das artes marciais de contato utilizam o saco de pancada para aprimorar suas técnicas de lutas, habilidades e movimentação.

Engana-se quem pensa que o saco de pancada foi feito somente para homens. As mulheres estão adotando cada vez mais o boxe e o muay thai como esporte regular, pois ele permite liberar as tensões do dia e também ajuda a afinar a silhueta ao mesmo tempo.

O treino utilizando um saco de pancada é super completo, e quando instalado em casa, é possível criar uma rotina de exercícios e movimentar o corpo todo.

No entanto, é importante lembrar que na utilização de um saco de pancada como equipamento de treinos, o uso de luvas e bandagens é imprescindível, para evitar lesões nos dedos, mãos e pulsos. 

Para que serve o saco de pancada?

O Saco de Pancada é um equipamento indispensável para qualquer praticante de artes marciais de contato. O produto serve como um sparring (seu parceiro de treino) e vai ajudar a desenvolver e aplicar melhor as técnicas de chutes e socos, assim como aprimorar a movimentação do praticante.

Conhecido também por saco de boxe ou Heavybag, depois da luva, é o item mais famoso do boxe. Aliás, fala verdade, mesmo você que nunca se aventurou no esporte, já se imaginou, em algum momento da sua vida, espancando um saco até não aguentar mais, não é mesmo? Imagine os benefícios de extravasar a tensão diária neste convidativo objeto.

Essa é outra grande utilidade do saco de pancada. Com o crescimento da vida corrida e do estresse diário, muitas pessoas têm recorrido ao acessório para extravasar as angústias e frustrações do dia, ou simplesmente para relaxar.

Vale lembrar, que bater em um saco de pancadas não é algo tão simples como parece. É necessário ter técnica para evitar lesões, principalmente nas mãos e pulsos. Procure sempre um profissional ou instrutor habilitado que possa te orientar da melhor maneira possível para evitar dores de cabeça futuras.

Benefícios do Saco de Pancada

O saco de boxe deve ser pendurado no teto, ou fixado na parede. É importante o equipamento ficar na altura dos punhos, isso vai possibilitar que você treine os golpes que fortalecem os músculos do peito, quadris, pernas e os punhos. Além disso, você ainda vai trabalhar o equilíbrio e a coordenação motora.

Você deve ter uma área livre suficiente para trabalhar todos os movimentos sem risco de esbarrar em móveis da casa, paredes ou quinas. Calcule um círculo imaginário de 2 metros ao redor do centro do saco de boxe como área de segurança. Escolha o tamanho mais indicado para a área disponível. 

Evite instalar o saco de boxe em locais úmidos, pois isso altera suas propriedades físicas, prejudicando seu treinamento.

5 benefícios de treinar no saco de pancada

• Melhora o condicionamento cardiorrespiratório;
• Ótimo para extravasar. Ajuda a aliviar o estresse e as tensões;
• Melhora a coordenação motora e o equilíbrio;
• Fortalece membros superiores e inferiores;
• Pode ser muito divertido e requer um espaço pequeno.

Características do produto

Material: Siroco de Alta Resistência (1.5mm) e pvc (0.9mm)

Alças: Contém 4 alças de Polipropileno (PP) reforçadas com costuras

Argolas de Fixação: Produzidas em aço, banhadas em níquel.

Peso: Saco de 75cm 20kg / Saco de 1m 25kg

Observação: O peso do saco de pancada pode variar para mais ou para menos, já que o mesmo vem preenchido com tecidos têxteis.