O que é Triglicerídeo de Cadeia Média?
O Triglicerídeo de Cadeia Média, popularmente chamado de MCT ou TCM é um suplemento alimentar extraído de um óleo vegetal, muito conhecido por ser uma fonte rápida de calorias e energia para o organismo. Em uma porção de apenas 10g do produto há o fornecimento de cerca de 70kcal, sendo 7g de gordura de rápida digestão e assimilação pelo organismo.
Dietas que possuem baixa ingestão de carboidratos como as famosas dietas cetogênicas ou low carb necessitam de fontes alternativas de calorias. O MCT é uma fonte de gordura saudável e sem sabor que pode facilmente ser adicionada a vitaminas, saladas ou em preparações pré-treinamento, fornecendo a energia necessária para estimular o estado de cetose, onde o organismo utiliza outras fontes de energia (ao invés do carboidrato) para favorecer o processo de queima de gordura.
Assim como o TCM pode ser usado como uma opção de energia para dietas com baixa ingestão de carboidratos ele também é uma excelente alternativa para quem busca melhora de desempenho, principalmente em exercícios de longa duração e alta exigência física, onde pode ser acompanhado de carboidratos como a palatinose ou waxy maize por exemplo, melhorando a performance física e diminuindo o processo de fadiga.
Benefícios do Consumo de Triglicerídeo de Cadeia Média
Muito consumido por sua ação da produção rápida de energia o TCM (triglicerídeo de cadeia média) é um tipo de gordura que serve como um substrato importante para praticantes de atividades físicas que necessitam de altas doses energéticas. Por ser metabolizado diretamente no fígado o TCM fornece energia rápida e acredita-se ter pouca tendência que se acumule em forma de gordura corpora. Além disso possui outros benefícios como:
- Ideal para Praticantes de Atividades de Alta Duração e Máximo Desempenho;
- Pode ser Usado em Dietas que Visam o Ganho de Peso;
- Pode Auxiliar na Perda de Peso Aumentando a Saciedade;
- Rápida Absorção e Transporte como Fonte de Energia para o Organismo;
- Excelente Perfil Energético;
- Auxilia na Melhora da Função Cerebral, Podendo ser Benéfico para Pessoas com Epilepsia, Alzheimer e Autismo;
- Muito Usado em Dietas com Restrição de Carboidratos;
- Ideal para Praticantes de Atividades de Alta Duração e Máximo Desempenho;
- Não Contém Glúten.
Sugestão de Consumo MCT
Misture uma porção (2 copos dosadores) de MCT BioPrim em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir 1 a 3 porções ao dia ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.
Conservar o produto ao abrigo da luz solar, calor e umidade. Após aberto, consumir preferencialmente em 60 dias.
Obs: Na Energia do Corpo, ressaltamos sempre a importância de procurar profissionais qualificados. Um nutricionista para prescrição e elaboração de dieta, um profissional de educação física para manter uma rotina de exercícios saudáveis e um médico para realização periódica de exames. Cuide de sua saúde e mantenha hábitos saudáveis. FICA A DICA!
Informação Nutricional MCT
MCT Triglicerídeos de Cadeia Média – BioPrim |
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Porção: 10g (2 Copos Dosadores) |
Quantidade por porção |
%VD* |
Valor Energético |
76 kcal = 319 kJ |
4 % |
Carboidratos |
1,5 g |
0 % |
Proteínas |
1,2 g |
2 % |
Gorduras Totais |
7,3 g |
13 % |
Gorduras Saturadas |
7,3 g |
33 % |
Não contém quantidades significativas de gorduras trans, fibra alimentar e sódio. (*) % Valores diários com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Ingestão Diária não estabelecida. |
Ingredientes Triglicerídeo de Cadeia Média
Triglicerídeo de Cadeia Média. Não Contém Glúten.
Alérgicos: Contém derivados de Leite e Soja.