Escada de Agilidade 4,5m - Energia do Corpo

O que é Escada de Agilidade?

A Escada de Agilidade é um acessório fitness desenvolvido para prática esportiva e trabalhos específicos em academias, clubes, centro de treinamentos ou para circuitos de treinos ao ar livre. A escada é versátil e pode ser usada em vários tipos de superfícies, como grama natural, grama sintética, quadras, pistas ou areia.

Produzida com fita de nylon e hastes de polipropileno, a Escada de Agilidade Energia do Corpo possui 4,5m de comprimento e vem acompanhada de uma bolsa para transporte. Ter em mãos um material de treino robusto e bem confeccionado é essencial para qualquer profissional ou esportista.

A Escada de Agilidade é usada especialmente em treinos de corrida que visam agilidade, coordenação motora e potência muscular. Essas habilidades são indispensáveis para corredores que buscam melhorar sua técnica com o máximo de desempenho.

Os treinamentos com a escada melhoram a biomecânica do movimento, fazendo com que ocorra uma economia de energia durante as atividades físicas. A melhora da aceleração e da velocidade lateral também é aprimorada, assim como o balanço e o equilíbrio corporal.

Para que serve a Escada de Agilidade?

A escada de agilidade é uma ferramenta de coordenação e preparação física, ela serve para demarcar espaços e criar circuitos de treino onde o atleta deve executar os movimentos propostos pelo treinador. Ao trabalhar com uma escada de agilidade o atleta estimula a propriocepção, melhora sua agilidade, a coordenação motora e também a noção de espaço.

Utilizar uma escada de agilidade é uma ótima forma de potencializar o treinamento físico. Por ser compacta e fácil de transportar, a escada torna-se uma poderosa ferramenta de treino funcional, melhorando o desempenho dos atletas.

À medida que o treino vai evoluindo e o praticante começa a executar e coordenar os movimentos corretamente, a rotina de exercícios pode ser aprimorada com novos elementos e desafios, proporcionando novos graus de dificuldade. Por esse motivo, a escada de agilidade serve tanto para iniciantes como para praticantes mais avançados.

Benefícios da Escada de Agilidade

Usar uma escada é uma das melhores formas de aprimorar sua agilidade, melhorando o equilíbrio, a rapidez, a mobilidade, coordenação motora e também a força reativa.

A agilidade é uma importante habilidade que atletas de diferentes modalidades precisam aprimorar, isso porque ela consiste no poder de mudar o próprio corpo de posição no menor tempo possível, isso claro, sem perder o equilíbrio e a coordenação.

⇒ Agilidade, Velocidade e Resistência;

⇒ Treinamentos de Circuitos Funcionais;

⇒ Excelente Exercício para Perda de Peso;

⇒ Melhora a Coordenação Motora;

⇒ Prática e Fácil de Utilizar;

⇒ Produto compacto, fácil de usar e transportar

Obs: Na Energia do Corpo, indicamos que a prática de exercícios, alongamentos ou reabilitação tenham sempre a supervisão de um profissional qualificado. Educadores Físicos, Médicos, Fisioterapeutas, procure sempre um profissional habilitado para evitar riscos para sua saúde e mantenha hábitos de vida saudáveis.

Características do Produto

• Dimensões do Produto: 4,5 metros;
• Material Fita: Nylon;
• Material Haste: Polipropileno;
• Peso do Produto: Aproximadamente 950g;
• Cor: Nylon (Preto) / Hastes (Amarelas).